Нутовая мука

⏱ 10 мин🍽 4 порц.🔥 317 ккалвосточная
Нутовая мука
Ингредиенты
Нут200 г
Вода400 мл
Оливковое масло3 столовые ложки
Соль0.5 чайных ложек

Приготовление

1
Размельчите нут в кофемолке или мельнице до состояния муки, затем просейте, чтобы удалить крупные частицы. Для более насыщенного вкуса можно предварительно прокалить нут в духовке при высокой температуре около 10 минут перед измельчением.
2
Для приготовления фаринаты растворите соль в воде и постепенно вмешайте в нутовую муку до образования однородного теста. Накройте тесто плёнкой и оставьте при комнатной температуре на 2 часа.
3
Добавьте в тесто половину оливкового масла и хорошо перемешайте. Смажьте противень оставшимся маслом и вылейте на него тесто.
4
Выпекайте в разогретой до 220 градусов духовке примерно 20 минут до готовности.
Ещё рецепты в каталоге →
Нутовая мука — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка