Овощной зеленый салат с тунцом и каперсами
⏱ 15 мин🍽 1 порц.🔥 631 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Зеленый салат0.5 пучков
Салат фриллис0.5 пучков
Помидоры1 шт
Огурцы1 шт
Куриное яйцо1 шт
Консервированный тунец в собственном соку0.5 банок
Красный лук0.5 головок
Маслины6 шт
Каперсы10 шт
Оливковое масло2 столовые ложки
Бальзамический уксус1 чайная ложка
Приготовление
1
Промойте и крупно нарежьте листья зеленого салата и фриллиса.
2
Нарежьте помидоры дольками или кубиками, огурцы соломкой, а вареное яйцо мелко порубите.
3
Добавьте в миску тунец (при необходимости разомните крупные куски вилкой), красный лук полукольцами и маслины кружочками.
4
Сверху положите каперсы.
5
Заправьте салат оливковым маслом и бальзамическим уксусом, приправьте солью и перцем по вкусу.
6
Тщательно перемешайте ингредиенты непосредственно перед подачей.