Соевое молоко
⏱ 420 мин🍽 8 порц.🔥 60 ккалвосточная

Ингредиенты
Соевые бобы125 г
Вода1 л
Приготовление
1
Замочите 125 г соевых бобов в воде на 10–16 часов (или на 6–8 часов, если планируете очищать их от шелухи).
2
Слейте воду для замачивания. Чтобы убрать травянистый привкус, проварите влажные бобы в микроволновке 2 минуты.
3
Измельчите бобы в блендере, добавив 1 литр воды, до состояния однородной кашицы.
4
Протрите смесь через марлю или специальный фильтр, отделив жидкость от жмыха (окары).
5
Доведите объем жидкости до 1 литра чистой воды и варите на среднем огне 5–10 минут.
6
Остудите готовое соевое молоко и храните в холодильнике не более 3 суток.