Лосось су-вид с пюре из цветной капусты
⏱ 15 мин🍽 4 порц.🔥 564 ккалфранцузская

Ингредиенты
Лосось400 г
Оливковое масло1 столовая ложка
Свежий тимьян4 веточки
Цветная капуста1 головка
Репчатый лук0.5 головок
Сливочное масло30 г
Соус терияки100 мл
Белое сухое вино50 мл
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Мускатный орехпо вкусу
Кинза3 столовые ложки
Овощной бульон125 мл
Сливки 30%-ные250 мл
Приготовление
1
Разрежьте филе лосося (сёмги или форели) на 4 равные порции.
2
Приготовьте рассол: растворите 2-3 ст. л. крупной соли в 1 л воды. Замаринуйте рыбу на 30-40 минут для сочности и упругости.
3
Промойте филе, обсушите, втираем оливковое масло, приправьте солью и перцем, положите сверху веточки свежего тимьяна.
4
Упакуйте рыбу в вакуумные пакеты. Нагрейте ванну су-вид до 55°C (или используйте мультиварку с функцией мультиповар) и готовьте 15 минут.
5
Для пюре: нарежьте цветную капусту крупными кусками, лук — соломкой. Растопите сливочное масло на сковороде, обжарьте лук до мягкости.
6
Добавьте капусту, овощной бульон и сливки. Накройте крышкой, доведите до кипения и варите до полуготовности.
7
Пробейте массу блендером до однородности, добавьте мускатный орех, соль и перец по вкусу.
8
Для соуса: разогрейте терияки, добавьте белое сухое вино и выпарите до консистенции подливы. Вмешайте рубленую кинзу.
9
Достаньте рыбу из пакетов, удалите кожу. Разогрейте тарелки, выложите пюре, сверху — лосось, полейте соусом.