Дорада в луке
⏱ 45 мин🍽 2 порц.🔥 470 ккалсредиземноморская

Ингредиенты
Дорада2 шт
Лук-порей1 шт
Лайм1 шт
Свежий тимьян0.5 веточек
Чеснок4 зуб.
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Белое сухое вино100 мл
Приготовление
1
Разберите лук-порей на листья, промойте их и бланшируйте в кипятке около минуты, затем слейте воду.
2
Очистите чеснок и нарежьте его тонкими слайсами, а лайм — тонкими кольцами.
3
Почистите дораду, удалите внутренности и жабры, тщательно промойте, посолите и поперчите.
4
Заверните рыбу в бланшированные листья лука-порея внахлест, добавив внутрь тимьян, чеснок и лайм.
5
Выложите рулет в форму, добавьте белое сухое вино, накройте фольгой или крышкой и запекайте при 200 градусах 25 минут.
6
Снимите крышку и допекайте рыбу ещё 5-7 минут до готовности.