Салат из помидоров черри, проростков сои и рукколы с пикантным сладковатым соусом

⏱ 15 мин🍽 4 порц.🔥 124 ккалевропейская
Салат из помидоров черри, проростков сои и рукколы с пикантным сладковатым соусом
Ингредиенты
Бобовые проростки300 г
Рукола200 г
Красные помидоры черри8 шт
Мед1 столовая ложка
Соевый соус1 столовая ложка
Моденский бальзамический уксус1 чайная ложка
Свежемолотый черный перецпо вкусу
Крупная морская сольпо вкусу
Семена кориандрапо вкусу
Зернистая горчица1 столовая ложка

Приготовление

1
Разрежьте помидоры черри пополам, посолите и слегка поперчите, затем оставьте на несколько минут, чтобы соль впиталась.
2
Тщательно промойте и обсушите проростки сои, чтобы в салате не было лишней влаги, и добавьте их к помидорам.
3
В отдельной миске смешайте зернистую горчицу, разогретый до жидкого состояния мёд, соевый соус, бальзамический уксус, молотый чёрный перец и семена кориандра, хорошо перемешав до однородности.
4
Влейте приготовленный соус к помидорам и проросткам, аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты покрылись соусом, и сверху выложите листья рукколы.
Ещё рецепты в каталоге →
Салат из помидоров черри, проростков сои и рукколы с пикантным сладковатым соусом — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка