Салат с консервированными тунцом и фасолью
⏱ 15 мин🍽 3 порц.🔥 392 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Белая консервированная фасоль400 г
Консервированный тунец в собственном соку1 банка
Красный лук0.5 головок
Красный сладкий перец1 шт
Огурцы0.5 шт
Маслиныпо вкусу
Свежая мятапо вкусу
Петрушкапо вкусу
Кинзапо вкусу
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Красный винный уксус2 столовые ложки
Оливковое масло3 столовые ложки
Чеснок1 зуб.
Лимонная цедрапо вкусу
Лимонный сокпо вкусу
Приготовление
1
Смешайте в миске красный винный уксус, оливковое масло, измельчённый чеснок, лимонный сок и цедру, чтобы получить заправку.
2
Добавьте к заправке промытую белую фасоль, тунец, разобранную вилкой на волокна, красный лук полукольцами, тонко нарезанный сладкий перец, очищенный от кожуры огурец и маслины.
3
Посолите, поперчите и аккуратно перемешайте ингредиенты.
4
Вмешайте свежую мяту, петрушку и кинзу, затем сразу подайте салат.