Тефтели из курицы и тыквы
⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 458 ккалрусская

Ингредиенты
Морковь1 шт
Филе куриного бедра500 г
Растительное масло1 столовая ложка
Репчатый лук2 головки
Тыква300 г
Куриное яйцо2 шт
Чеснок3 зуб.
Помидоры400 г
Сыр100 г
Сливкипо вкусу
Приготовление
1
Прокрутить куриное бедро через мясорубку до состояния фарша.
2
Натереть морковь и сыр на крупной терке, мелко нарезать петрушку.
3
В сковороде на смеси растительного и сливочного масла обжарить мелко нарезанный лук и морковь до мягкости.
4
Смешать обжаренные овощи с натертой тыквой, сыром, петрушкой, куриным фаршем и двумя яйцами, приправить солью и перцем.
5
Сформировать из полученной массы тефтели.
6
Обжарить тефтели на смеси масел до полуготовности.
7
В отдельной сковороде обжарить оставшийся лук и чеснок, добавить протертые помидоры, приправить солью, перцем и сахаром, влить сливки и довести до кипения.
8
Переложить тефтели в сотейник с соусом и тушить до полной готовности.
9
При подаче украсить по желанию.