Диетические шоколадные маффины без шоколада
⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 146 ккалевропейская
Ингредиенты
Овсяные хлопья50 г
Куриное яйцо1 шт
Разрыхлитель0.5 чайных ложек
Авокадо0.5 шт
Бананы1 шт
Какао-порошок10 г
Приготовление
1
Разомните авокадо в блендере до состояния однородного пюре.
2
Добавьте спелый банан и какао-порошок, тщательно перемешайте до получения гладкой массы.
3
Измельчите овсяные хлопья в муку, затем соедините их с яйцом, разрыхлителем и авокадно-банановой смесью.
4
Перемешайте все ингредиенты до получения однородного теста.
5
Разложите тесто по формочкам и выпекайте при стандартной температуре духовки около 20 минут, проверяя готовность зубочисткой.