Тост с авокадо и шпинатом
⏱ 15 мин🍽 1 порц.🔥 394 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Шпинат40 г
Авокадо60 г
Цельнозерновой хлеб35 г
Сливочный сыр40 г
Лимонпо вкусу
Растительное масло5 мл
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Разогрейте гриль или сковороду и обжарьте цельнозерновой хлеб с обеих сторон до золотистой корочки.
2
В небольшой сковороде на растительном масле слегка обжарьте шпинат, посолите по вкусу.
3
Нарежьте спелое авокадо тонкими дольками.
4
Намажьте сливочный сыр на тост, выложите сверху обжаренный шпинат и дольки авокадо.
5
Сбрызните блюдо оливковым маслом, приправьте солью и молотым чёрным перцем.
6
Подавайте тост тёплым, украсив долькой лимона.