Cуп с куриными фрикадельками и шпинатом

⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 483 ккалрусская
Cуп с куриными фрикадельками и шпинатом
Ингредиенты
Куриный бульон2 л
Куриная грудка350 г
Замороженный шпинат200 г
Куриное яйцо1 шт
Макароны130 г
Морковь1 шт
Чеснок3 зуб.
Белый хлеб100 г
Петрушка1 пуч.
Растительное масло2 столовые ложки
Сольщепот.
Молотый белый перецщепот.

Приготовление

1
Разогрейте духовку до 180°C.
2
Измельчите куриную грудку до состояния фарша с помощью мясорубки или блендера.
3
Размочите белый хлеб в воде (можно заменить панировочными сухарями).
4
Нарубите петрушку и натрите чеснок на мелкой терке.
5
Смешайте фарш с яйцом, хлебом, зеленью и чесноком, приправьте солью и белым перцем.
6
Сформируйте из массы шарики размером с ладонь и выложите на противень, застеленный пергаментом.
7
Запекайте фрикадельки в духовке 15 минут.
8
Пока они готовятся, разогрейте куриный бульон и обжарьте кубики моркови на растительном масле до золотистого цвета.
9
Добавьте морковь в кипящий бульон, убавьте огонь.
10
Через 5 минут всыпьте мелкую пасту и замороженный шпинат, варите еще 5 минут.
11
Достаньте фрикадельки из духовки, добавьте их в суп, приправьте по вкусу.
12
Снимите с огня и дайте блюду настояться.
Ещё рецепты в каталоге →
Cуп с куриными фрикадельками и шпинатом — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка