Рисовая каша с судаком на рыбном бульоне
⏱ 180 мин🍽 4 порц.🔥 329 ккалрусская

Ингредиенты
Рис200 г
Филе судака100 г
Растительное масло50 мл
Морковь100 г
Репчатый лук50 г
Чеснок3 зуб.
Рыбный бульон300 мл
Сольпо вкусу
Специипо вкусу
Приготовление
1
Промойте рис и замочите его на 1 час.
2
Очистите чеснок и пропустите его через пресс.
3
Нарежьте морковь тонкой соломкой, а лук — кольцами.
4
Нарежьте филе судака кусками, смешайте с луком, чесноком, солью и специями, затем уберите в прохладное место на 2 часа для маринования.
5
Обжарьте рыбу на растительном масле до румяной корочки и отложите.
6
Обжарьте лук до золотистого цвета, затем добавьте морковь и готовьте до мягкости.
7
Влейте рыбный бульон, добавьте рис и варите около 30 минут.
8
Добавьте соль и специи по вкусу.
9
Выложите рыбу на рис, накройте крышкой и дайте настояться 20 минут.