Диетический салат из огурца, китайской капусты и творога
⏱ 15 мин🍽 1 порц.🔥 195 ккалевропейская
Ингредиенты
Огурцы1 шт
Китайская капуста100 г
Стебель сельдерея100 г
Оливковое масло1 чайная ложка
Мягкий обезжиренный творог80 г
Бальзамический крем1 чайная ложка
Крупная морская сольпо вкусу
Свежемолотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Вымойте огурцы и китайскую капусту, очистите стебли сельдерея от волокон.
2
Нарежьте огурцы крупными кусочками, удалив семена, если они крупные. Мелко нашинкуйте сельдерей и капусту.
3
Смешайте все нарезанные овощи в миске.
4
Сверху выложите мягкий обезжиренный творог.
5
Полейте салат оливковым маслом и бальзамическим кремом, посолите и поперчите по вкусу.