Запеченая баранина в меде с салатом из рукколы и кедровых орехов
⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 979 ккалевропейская

Ингредиенты
Мед2 столовые ложки
Оливковое масло4 столовые ложки
Тмин2 стебля
Бараньи котлеты на косточке680 г
Красный винный уксус2 столовые ложки
Вода1 столовая ложка
Кедровые орехи0.25 стаканов
Рукола115 г
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 220°C. Смешайте мед, 1 ст. л. оливкового масла и тмин в небольшой кастрюле, слегка подогрейте на слабом огне и снимите с плиты.
2
Перелейте 2/3 полученной смеси в миску. Выложите бараньи котлеты на противень и смажьте их половиной медовой смеси.
3
Запекайте мясо 12 минут, периодически смазывая оставшимся медом из миски. Готовьте до внутренней температуры 50°C.
4
Переложите мясо на разделочную доску. В оставшийся мед добавьте красный винный уксус, 1 ст. л. воды и 3 ст. л. оливкового масла.
5
Нагрейте соус на медленном огне, добавьте кедровые орехи, удалите веточки тмина, посолите и поперчите по вкусу.
6
Разрежьте мясо между костями на порции. Разложите рукколу по тарелкам, выложите сверху баранину и полейте теплым соусом.