Рыба в лимонно-чесночном соусе
⏱ 60 мин🍽 2 порц.🔥 409 ккалевропейская
Ингредиенты
Филе тилапии1 шт
Лимон0.5 шт
Сливочное масло3 столовые ложки
Чеснок1 шт
Петрушка40 г
Соль0.5 чайных ложек
Молотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Смешайте в миске пропущенный через пресс чеснок, сок половины лимона, растопленное сливочное масло, рубленую петрушку, соль и черный перец до однородности.
2
Выложите филе тилапии на противень (при необходимости застелите фольгой) и равномерно смажьте лимонно-чесночным соусом.
3
Запекайте в разогретой до 190°C духовке 6–8 минут, затем повысьте температуру и готовьте еще 3–5 минут, пока рыба не станет полностью непрозрачной.