Зеленый смузи
⏱ 20 мин🍽 2 порц.🔥 172 ккалдругое
Ингредиенты
Шпинат1 пуч.
Бананы1 шт
Яблоко1 шт
Киви1 шт
Сельдерей70 г
Имбирь7 г
Вода400 мл
Приготовление
1
Промыть шпинат и удалить толстые стебли.
2
Нарезать стебли сельдерея, зеленое яблоко, банан и очищенное киви.
3
Очистить имбирь и нарезать его мелкими кусочками.
4
Сложить все подготовленные ингредиенты в блендер и добавить воду примерно на две трети объема.
5
Взбить смесь до полностью однородного состояния без комочков.
6
Подавать смузи сразу после приготовления.