Ягодный смузи с семенами льна и зеленью
⏱ 10 мин🍽 1 порц.🔥 272 ккалдругое
Ингредиенты
Свежие ягоды1 стак.
Яблоко1 шт
Молотые семена льна1 столовая ложка
Мед1 чайная ложка
Шпинат50 г
Вода1 стак.
Приготовление
1
Нарежьте свежие ягоды и яблоко кубиками.
2
Добавьте нарезанные ингредиенты в блендер вместе с молотыми семенами льна, шпинатом, мёдом и водой.
3
Взбейте всё на высокой скорости 1–2 минуты до однородного состояния.
4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.