Салат «Фитнесс»
⏱ 40 мин🍽 4 порц.🔥 231 ккалрусская
Ингредиенты
Яблоко1 шт
Яблочный сок без мякоти100 мл
Морковь1 шт
Сметана 10%-ная500 г
Свежевыжатый морковный сок100 мл
Мед50 г
Сахарпо вкусу
Вода50 мл
Приготовление
1
Очистите яблоко и морковь, натерев яблоко на мелкой, а морковь на крупной терке.
2
Смешайте сметану с сахаром и дайте ей немного настояться.
3
В небольшой кастрюле соедините мёд и воду, нагрейте до однородности, затем остудите.
4
Разделите подготовленную сметану на две части: в одну добавьте натёртое яблоко, в другую — морковь, хорошо перемешайте.
5
Соедините обе смеси, полейте остывшим мёдовым сиропом и оставьте салат настаиваться на 20–30 минут.
6
Подавайте холодным.