Веганский рис с цукини и грибами

⏱ 40 мин🍽 4 порц.🔥 512 ккалазиатская
Веганский рис с цукини и грибами
Ингредиенты
Коричневый бурый рис500 г
Шампиньоны250 г
Чеснок4 зуб.
Цукини1 шт
Помидоры1 шт
Листья мангольда1 шт
Сольна кончике ножа
Сахарпо вкусу
Растительное масло20 мл

Приготовление

1
Замочите промытый бурый рис в чистой воде на 12–24 часа, меняя воду, чтобы он стал рассыпчатым.
2
Отварите рис в пропорции 1:3 (или 1:4, если не замачивали) до полной мягкости, добавив больше воды для более жидкой текстуры.
3
Нарежьте шампиньоны мелкими кубиками и обжарьте на среднем огне с растительным маслом, пока не выпарится лишняя влага.
4
Добавьте к грибам нарезанное кубиками цукини и чеснок, продолжая обжаривать до мягкости.
5
Всыпьте помидоры и готовьте несколько минут, чтобы они отдали сок.
6
Вмешайте листья мангольда и тушите около 5 минут, пока они не станут мягкими.
7
Соедините готовый рис с овощной смесью и дайте блюду настояться 20 минут для лучшего вкуса.
Ещё рецепты в каталоге →
Веганский рис с цукини и грибами — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка