Веганская чиабатта с тофу и спаржей
⏱ 18 мин🍽 2 порц.🔥 996 ккалитальянская

Ингредиенты
Чиабатта2 шт
Мягкий тофу180 г
Молодая спаржа10 стеблей
Чеснок4 головки
Рафинированное оливковое маслопо вкусу
Морская сольпо вкусу
Свежемолотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Очистите и раздавите зубчик чеснока, затем обжарьте его в разогретом оливковом масле 2-3 минуты для ароматизации.
2
Нарежьте мягкий тофу толстыми ломтиками и выложите в чесночное масло, приправив свежемолотым черным перцем.
3
Обжарьте тофу до золотистой корочки с обеих сторон, затем посолите и снимите с огня.
4
На сильном огне обжарьте молодую спаржу на сухой сковороде пару минут, переверните, добавьте немного масла и соли.
5
Продолжайте готовить спаржу, периодически помешивая, еще 2-3 минуты до легкой обжарки.
6
Разрежьте чиабатту вдоль и обжарьте на той же сковороде на медленном огне около 3 минут с каждой стороны до хрустящей корочки.
7
Выложите чиабатту на тарелку, наполните её ломтиками тофу и добавьте сверху обжаренную спаржу.