Тыква с рисом, гранатом и кедровыми орешками
⏱ 30 мин🍽 6 порц.🔥 287 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Дикий рис0.3 стаканов
Тыква1 шт
Зерна граната3 столовые ложки
Сметана2 столовые ложки
Кедровые орехи1 чайная ложка
Оливковое масло1 чайная ложка
Приготовление
1
Отварите дикий рис до готовности.
2
Очистите тыкву от семян и кожуры, нарежьте кубиками (примерно полстакана на порцию) и запеките в духовке до мягкости.
3
В миске выложите слоями: отварной рис, немного оливкового масла, запеченная тыква, зерна граната, сметана и кедровые орехи.