Куриные бедра тушенные в томате с овощами
⏱ 60 мин🍽 3 порц.🔥 462 ккалрусская
Ингредиенты
Куриные бедра3 шт
Замороженные овощи1 кг
Томатная паста70 г
Молотый сушеный чеснок1 столовая ложка
Специи для птицы2 чайные ложки
Вода250 мл
Приготовление
1
Натереть куриные бедра смесью специй для птицы и обжарить их на разогретом масле с двух сторон до золотистой корочки.
2
Продолжить готовить курицу на среднем огне почти до полной готовности.
3
Добавить в сковороду около 500 г замороженных овощей.
4
Развести томатную пасту водой до консистенции густого сока и влить в сковороду.
5
При необходимости добавить немного воды, посолить и всыпать молотый сушеный чеснок.
6
Накрыть сковороду крышкой и тушить на медленном огне до полной готовности овощей.
7
Разложить готовое блюдо по порциям и подать горячим.