Тыквенная каша
⏱ 60 мин🍽 1 порц.🔥 1468 ккалрусская

Ингредиенты
Тыква500 г
Рис1 стак.
Вода2 л
Растительное масло70 мл
Репчатый лук1 головка
Молотый сушеный чеснок1 чайная ложка
Соль с травами1 чайная ложка
Сольпо вкусу
Приготовление
1
Промойте рис и поставьте воду в кастрюле, подсолив её до закипания.
2
Всыпьте рис в кипящую воду и варите до полной готовности.
3
Очистите тыкву от кожуры и семян, нарежьте мелкими кубиками.
4
Обжарьте тыкву на растительном масле на среднем огне до мягкости (аль денте).
5
Добавьте мелко нарезанный лук, соль с травами и молотый сушеный чеснок, готовьте до готовности овощей.
6
Смешайте готовый рис с тыквенной смесью, накройте крышкой и дайте постоять несколько минут.
7
Разложите кашу по порциям и подавайте горячей.