Филе морского языка с травами
⏱ 35 мин🍽 3 порц.🔥 192 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Филе морского языка2 шт
Лимон1 шт
Мята1 чайная ложка
Петрушка1 пуч.
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Оливковое масло1 столовая ложка
Приготовление
1
Измельчите петрушку и мяту в мелкую крошку.
2
Смешайте оливковое масло, сок половины лимона и молотый черный перец.
3
Нарежьте филе морского языка средними кусочками.
4
Смажьте рыбу масляной смесью и обваляйте в подготовленной зелени.
5
Выложите рыбу на противень, застеленный фольгой, добавив дольки лимона и веточки трав.
6
Накройте фольгой и запекайте при 190–200 °C около 20 минут, при желании открыв фольгу в конце для подрумянивания.