Низкокалорийный салат «Цезарь»
⏱ 20 мин🍽 4 порц.🔥 64 ккаламериканская
Ингредиенты
Филе куриной грудкипо вкусу
Гренки20 шт
Салат айсбергпо вкусу
Натуральный йогурт1 банка
Чеснок0.5 зубчиков
Тертый сырпо вкусу
Приготовление
1
Разрежьте куриное филе пополам поперек и обжарьте на гриле без масла по 3-4 минуты с каждой стороны, при желании добавив розмарин.
2
Приготовьте соус, смешав натуральный йогурт, мелко нарезанный чеснок и тёртый сыр.
3
В миске соедините листья айсберга и нарезанную дольками курицу, затем залейте соусом.
4
Подсушите гренки в тостере или на сковороде.
5
Выложите салат на тарелки и посыпьте сверху гренками перед подачей.