Смузи из замороженной черники и голубики, апельсинов и фиников
⏱ 5 мин🍽 4 порц.🔥 235 ккалдругое
Ингредиенты
Голубика250 г
Замороженная черника250 г
Сушеные финики100 г
Апельсины2 шт
Грецкие орехи50 г
Приготовление
1
Положите в блендер замороженную чернику, голубику, очищенные от косточек финики и грецкие орехи.
2
Очистите апельсины, тщательно удалите белую плёнку и горькие части, затем добавьте дольки в блендер.
3
Взбейте всё до однородной консистенции и сразу подавайте, пока напиток холодный.