Зеленый протеиновый смузи
⏱ 10 мин🍽 1 порц.🔥 825 ккалдругое
Ингредиенты
Кокосовое молоко1 стак.
Шпинат50 г
Бананы1 шт
Семечки подсолнуха50 г
Мед2 чайные ложки
Приготовление
1
Нарежьте бананы, шпинат и семечки подсолнуха на небольшие кусочки.
2
Сложите все подготовленные ингредиенты в чашу блендера, добавьте кокосовое молоко и мед.
3
Взбейте смесь на высокой скорости в течение 1-2 минут, пока не получится однородный смузи.
4
Перелейте готовый напиток в стакан и подавайте сразу.