Салат из дикого риса с цветной капустой
⏱ 15 мин🍽 6 порц.🔥 246 ккалсредиземноморская

Ингредиенты
Смесь пропаренного и дикого риса300 г
Красный базилик2 шт
Красный винный уксус30 мл
Цветная капуста250 г
Редис8 шт
Лимон1 шт
Свежая мята20 г
Базилик20 г
Петрушка20 г
Клюква120 г
Оливковое масло30 мл
Приготовление
1
Отварите смесь пропаренного и дикого риса согласно указаниям на упаковке.
2
Слейте воду и разложите горячий рис тонким слоем на широкой плоской тарелке для быстрого остывания.
3
Натрите лук на мелкой тёрке или мандолине, переложите в миску, залейте красным винным уксусом и слегка разомните руками для маринования.
4
Натрите на той же тёрке цветную капусту и редис, смешайте их в отдельной ёмкости, заправьте лимонным соком и солью.
5
Добавьте к овощам мелко нарезанную зелень (базилик, мяту, петрушку) и перемешайте.
6
Вмешайте маринованный лук, клюкву и сбрызните оливковым маслом, аккуратно перемешивая, чтобы сохранить текстуру ингредиентов.
7
Подавайте салат сразу после приготовления.