Бананово-шоколадный смузи
⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 96 ккалдругое
Ингредиенты
Бананы1 шт
Соевое молоко0.5 стаканов
Мягкий тофу50 г
Какао-порошок2 столовые ложки
Мед1 столовая ложка
Приготовление
1
Очистите бананы, нарежьте их кусочками и отправьте в морозилку до полного замерзания.
2
Соедините в блендере замороженные бананы, мягкий тофу, соевое молоко, какао-порошок и мёд.
3
Взбейте ингредиенты на высокой скорости до гладкой, однородной текстуры.
4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу после приготовления.