Омлет с брокколи в пароварке
⏱ 20 мин🍽 4 порц.🔥 49 ккалевропейская
Ингредиенты
Куриное яйцо1 шт
Молоко8 столовых ложек
Капуста брокколипо вкусу
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Разделите брокколи на небольшие соцветия.
2
Взбейте яйца с молоком до однородной массы.
3
Добавьте в яичную смесь брокколи, посолите и поперчите, аккуратно перемешайте.
4
Разложите смесь по силиконовым формочкам и готовьте в пароварке 10–15 минут до готовности.