Тушеный лосось
⏱ 25 мин🍽 4 порц.🔥 253 ккалевропейская
Ингредиенты
Лосось400 г
Морская соль1 чайная ложка
Тмин1 столовая ложка
Кокосовое масло2 столовые ложки
Паприка1 чайная ложка
Репчатый лук1 головка
Молотый красный перец0.5 чайных ложек
Чеснок3 зуб.
Приготовление
1
Подготовьте лосось и смешайте с тмином, паприкой, молотым красным перцем и морской солью для маринада.
2
Разогрейте кокосовое масло в сотейнике и обжарьте нарезанный лук и красный перец до мягкости.
3
Добавьте мелко нарезанный чеснок и готовьте около 2 минут до появления аромата.
4
Выложите рыбу в овощи и тушите на среднем огне 10-15 минут до полной готовности лосося.