Поке с тунцом блюфин

⏱ 1485 мин🍽 6 порц.🔥 853 ккалазиатская
Поке с тунцом блюфин
Ингредиенты
Рис480 г
Тунец блюфин240 г
Лук-резанец8 г
Белые кунжутные семечки8 г
Авокадо40 г
Перец шичими4 г
Соль65 г
Сахар530 г
Уксус665 мл
Водоросли комбу0.4 шт
Соевый соус30 столовых ложек
Соус мицукан70 мл
Мирин50 мл
Лимонный сок17 мл
Апельсиновый сок20 мл
Стружка тунца1.5 г
Соус тобадзян20 г
Кунжутное масло8 мл

Приготовление

1
Приготовьте соус понзу: соедините соевый соус, мицукан, мирин, лимонный и апельсиновый соки, добавьте стружку тунца. Оставьте настаиваться при комнатной температуре на 24 часа, затем процедите.
2
Сделайте заправку для риса: смешайте соль, сахар, рисовый уксус, мицукан и лист комбу. Нагрейте на слабом огне, помешивая, до полного растворения кристаллов, но не доводите до кипения. Уберите комбу.
3
Промойте рис, залейте водой в пропорции 1:1 и готовьте на пару 50 минут. После приготовления заправьте рис смесью и перемешайте трижды: сразу после снятия с огня, через 10 минут и еще через 10 минут, чтобы он остыл до комнатной температуры.
4
Нарежьте филе тунца кубиками размером около 1 см, а авокадо — тонкими ломтиками.
5
Смешайте соус шисо, понзу, табаджан и кунжутное масло, чтобы получить соус для поке.
6
Выложите теплый рис в миску, сверху разместите кубики тунца, полейте соусом, добавьте ломтики авокадо, посыпьте белым кунжутом и перцем шичими.
Ещё рецепты в каталоге →
Поке с тунцом блюфин — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка