Табуле с семенами конопли
⏱ 20 мин🍽 4 порц.🔥 464 ккалвосточная
Ингредиенты
Помидоры4 шт
Рубленая петрушка0.75 стаканов
Огурцы2 шт
Свежая мята1 столовая ложка
Чеснок3 зуб.
Семена конопли5 чайных ложек
Оливковое масло8 столовых ложек
Лимонный сок8 столовых ложек
Морская сольпо вкусу
Артишоки4 шт
Кайенский перецпо вкусу
Приготовление
1
Нарежьте помидоры, огурцы и артишоки мелкими кубиками.
2
Мелко порубите петрушку и мяту, добавьте чеснок, семена конопли, кайенский перец, соль, лимонный сок и оливковое масло.
3
Аккуратно перемешайте все ингредиенты руками в глубокой миске до однородности.