Телятина, тушеная с финиками, дыней и инжиром

⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 258 ккалевропейская
Телятина, тушеная с финиками, дыней и инжиром
Ингредиенты
Телятина300 г
Дыня300 г
Инжир9 шт
Кешью15 шт
Оливковое масло5 мл
Манго0.3 шт
Финики4 шт
Укроп5 г
Аджика2 столовые ложки
Молотый черный перецпо вкусу
Сольпо вкусу
Сыр пармезанпо вкусу

Приготовление

1
Нарежьте телятину кубиками, приправьте солью и черным перцем, затем обжарьте на сильном огне до румяной корочки со всех сторон.
2
В отдельной сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте нарезанный мелким кубиком инжир, финики и дыню. Обжаривайте около 4 минут.
3
Всыпьте измельченные орехи кешью, мягкое манго, аджику, щепотку соли и перца. Прогрейте еще 1 минуту.
4
Залейте фруктово-ореховую смесь к телятине, накройте крышкой и тушите до готовности мяса (короткое время, так как оно уже обжарено).
5
Снимите с огня, дайте блюду настояться 5 минут. Подавайте, посыпав тертым пармезаном, со свежим салатом или рисом.
Ещё рецепты в каталоге →
Телятина, тушеная с финиками, дыней и инжиром — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка