Белая рыба в кляре из овсяных хлопьев

⏱ 60 мин🍽 4 порц.🔥 335 ккалевропейская
Белая рыба в кляре из овсяных хлопьев
Ингредиенты
Филе белой рыбы500 г
Геркулес1 стак.
Пшеничная мука4 столовые ложки
Куриное яйцо1 шт
Сливочное маслопо вкусу
Сольпо вкусу
Растительное маслопо вкусу
Молотый белый перецпо вкусу
Карри2 столовые ложки

Приготовление

1
В миске соедините пшеничную муку, соль, молотый белый перец и карри, перемешайте и распределите по плоской тарелке.
2
Овсяные хлопья (геркулес) высыпьте в отдельную широкую тарелку.
3
В неглубокой миске слегка взбейте куриное яйцо вилкой или венчиком.
4
Филе белой рыбы хорошо обсушите бумажными полотенцами, чтобы убрать лишнюю влагу.
5
Обваляйте каждый кусок рыбы сначала в приправленной муке, затем в яйце и最后在 овсяных хлопьях, слегка прижимая панировку.
6
На сковороде на сильном огне разогрейте растительное масло и добавьте небольшой кусочек сливочного масла.
7
Выложите рыбу в горячее масло, плотно прижмите к поверхности сковороды и жарьте примерно по 2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Ещё рецепты в каталоге →