Телячья печень

⏱ 20 мин🍽 3 порц.🔥 491 ккалвосточная
Телячья печень
Ингредиенты
Телячья печень720 г
Оливковое масло2 столовые ложки
Кокосовые сливки65 мл
Репчатый лук1 шт
Морская сольпо вкусу
Смесь молотых перцевпо вкусу
Кокосовая мука1 чайная ложка
Сумах0.5 чайных ложек

Приготовление

1
Нарежьте лук кольцами, смешайте его с 1 ст. л. оливкового масла, морской солью и сумахом.
2
Добавьте кокосовую муку к луковой смеси и хорошо перемешайте.
3
Разогрейте 1 ст. л. оливкового масла на сковороде и обжарьте лук на среднем огне около 7 минут до золотистого цвета с обеих сторон.
4
Переложите готовый лук на отдельное блюдо.
5
Промойте телячью печень, удалите пленки и нарежьте крупными кусками.
6
Разогрейте 1 ст. л. оливкового масла на сковороде на сильном огне и обжарьте печень до румяной корочки.
7
Переверните печень, убавьте огонь до среднего, влейте кокосовые сливки, накройте крышкой и тушите 7–10 минут в зависимости от толщины кусков.
8
Нарежьте готовую печень слайсами, выложите на блюдо с луком, посолите, приправьте смесью молотых перцев и подавайте.
Ещё рецепты в каталоге →
Телячья печень — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка