Запеченое куриное филе с чесноком
⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 418 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Чеснок4 зуб.
Куриная грудка4 шт
Тростниковый сахар4 столовые ложки
Оливковое масло1 столовая ложка
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 200°C, застелите противень фольгой и слегка смажьте его оливковым маслом.
2
Обжарьте мелко нарезанный чеснок на сковороде с небольшим количеством масла на слабом огне.
3
Снимите сковороду с огня, добавьте тростниковый сахар и перемешайте до однородности.
4
Выложите куриные грудки на подготовленный противень, полейте чесночно-сахарным маринадом, посолите и поперчите.
5
Запекайте 15–30 минут в зависимости от размера кусков.