Творожная запеканка с бананом и киви
⏱ 15 мин🍽 4 порц.🔥 119 ккалрусская
Ингредиенты
Овсяная мука10 г
Мягкий обезжиренный творог200 г
Содащепот.
Сольщепот.
Куриное яйцо1 шт
Бананы1 шт
Киви1 шт
Заменитель сахара3 г
Приготовление
1
В миске соедините обезжиренный творог, яйцо, овсяную муку и сахарозаменитель, тщательно перемешайте до однородности.
2
Добавьте в творожную смесь щепотку соли и соды, снова перемешайте.
3
Отдельно разомните вилкой нарезанные бананы и киви до состояния пюреобразной начинки.
4
Смажьте форму для запекания сливочным маслом.
5
Вылейте в форму половину творожной основы и разровняйте.
6
Сверху равномерно распределите фруктовую начинку из бананов и киви.
7
Залейте начинку оставшейся творожной массой.
8
Запекайте в микроволновой печи около 6 минут (время может варьироваться в зависимости от мощности).