Лобань духовая с зеленью
⏱ 40 мин🍽 4 порц.🔥 278 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Филе кефали на коже800 г
Укроп8 стеблей
Каперсы10 шт
Соевый соус3 столовые ложки
Чеснок4 зуб.
Смесь «Пять перцев»по вкусу
Сольпо вкусу
Приготовление
1
Нарежьте филе кефали на порционные куски или квадраты, приправьте солью и смесью пяти перцев.
2
Выложите рыбу в жаропрочную форму и полейте соевым соусом.
3
Добавьте нарезанный чеснок и промытые каперсы, распределив их по поверхности.
4
Сверху уложите подготовленные стебли укропа.
5
Запекайте в разогретой до 180°C духовке 25-30 минут до готовности.