Банановый смузи с овсянкой
⏱ 5 мин🍽 1 порц.🔥 410 ккаламериканская
Ингредиенты
Бананы1 шт
Молоко0.5 стаканов
Мед0.5 чайных ложек
Овсяные хлопья0.25 стаканов
Натуральный йогурт0.5 стаканов
Приготовление
1
Нарежьте бананы на удобные для блендера кусочки.
2
Соедините в чаше блендера нарезанные бананы, молоко, мед, овсяные хлопья и натуральный йогурт.
3
Взбейте смесь на высокой скорости около 30–60 секунд, пока она не станет полностью однородной.