Густой соус с йогуртом и чесноком
⏱ 60 мин🍽 2 порц.🔥 284 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Чеснок3 зуб.
Лимонный сок1.5 столовых ложек
Лимонная цедра0.5 чайных ложек
Натуральный обезжиренный йогурт240 г
Оливковое масло2 столовые ложки
Зелень1 пуч.
Сушеный орегано0.5 чайных ложек
Молотый черный перецпо вкусу
Сольпо вкусу
Приготовление
1
Чеснок нужно очень мелко нарезать.
2
Залить его лимонным соком и оставить мариноваться на 5 минут.
3
Смешать чеснок с йогуртом, лимонной цедрой, оливковым маслом и мелко нарезанной зеленью.
4
Добавить орегано, соль и молотый черный перец по вкусу.