Банановый смузи с кефиром
⏱ 5 мин🍽 4 порц.🔥 176 ккалдругое
Ингредиенты
Бананы3 шт
Прозрачный мед2 столовые ложки
Обезжиренный кефир300 мл
Приготовление
1
Подготовьте бананы, прозрачный мёд и обезжиренный кефир.
2
Выложите все ингредиенты в чашу блендера.
3
Взбейте смесь до однородной гладкой консистенции.
4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу после приготовления.