Салат, приготовленный в блендере
⏱ 5 мин🍽 1 порц.🔥 447 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Шпинат1 пуч.
Стебель сельдерея1 шт
Лимон0.5 шт
Огурцы0.5 шт
Проростки семян подсолнуха4 столовые ложки
Свежий красный перец0.5 шт
Авокадо1 шт
Оливковое масло1 чайная ложка
Помидоры1 шт
Приготовление
1
Подготовьте и нарежьте все ингредиенты: шпинат, стебель сельдерея, огурцы, свежий красный перец, помидоры, авокадо и проростки семян подсолнуха.
2
Добавьте в блендер подготовленные ингредиенты, а также лимонный сок и оливковое масло.
3
Взбейте смесь до однородного состояния.
4
Перелейте готовый салат в миску и подавайте сразу.