Смузи с яблоком и бананом
⏱ 20 мин🍽 1 порц.🔥 380 ккаламериканская
Ингредиенты
Яблоко1 шт
Бананы1 шт
Мед1 чайная ложка
Натуральный обезжиренный йогурт2 столовые ложки
Обезжиренное молоко200 мл
Корицащепот.
Приготовление
1
Очистите яблоко и нарежьте его вместе с бананами на удобные кусочки.
2
Соедините фрукты в блендере с медом, йогуртом, молоком и щепоткой корицы.
3
Взбейте ингредиенты до гладкой однородной консистенции.
4
При желании добавьте кубики льда и перемешайте ещё раз.
5
Перелейте смузи в бокал и подавайте сразу после приготовления.