Противопростудный отвар с малиной
⏱ 25 мин🍽 10 порц.🔥 20 ккалрусская
Ингредиенты
Малина10 шт
Сушеный шиповник2 столовые ложки
Имбирь30 г
Коробочки кардамона7 шт
Листья черной смородины1 пуч.
Тысячелистник1 веточ.
Иван-чай3 столовые ложки
Цветы ромашки1 столовая ложка
Сушеные листья чабреца1 столовая ложка
Вода1.5 л
Приготовление
1
Мелко нарежьте свежую малину и положите в заварочный чайник.
2
Добавьте к ягодам измельчённый сушёный шиповник.
3
Нарежьте имбирь тонкими ломтиками и отправьте в чайник.
4
Всыпьте кардамон, предварительно надрезав коробочки ножом.
5
Добавьте листья чёрной смородины, тысячелистник и иван-чай.
6
Внесите цветы ромашки и сушёный чабрец.
7
Залейте все ингредиенты водой температурой 80–85 °C.
8
Накройте и дайте напитку настояться около 20 минут.