Протеиновый брауни с авокадо
⏱ 40 мин🍽 2 порц.🔥 598 ккаламериканская
Ингредиенты
Куриное яйцо3 шт
Кокосовая мука3 столовые ложки
Шоколадный протеин40 г
Какао-порошок2 столовые ложки
Кокосовое масло1 столовая ложка
Авокадо1 шт
Ванильпо вкусу
Сода0.5 чайных ложек
Экстракт стевиипо вкусу
Черный шоколад 85%40 г
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 180 градусов.
2
В миске соедините кокосовую муку, шоколадный протеин, какао, ваниль, соду и стевию.
3
Добавьте размятое авокадо, яйцо и кокосовое масло, затем взбейте массу блендером до однородности.
4
Вмешайте в тесто кусочки тёмного шоколада.
5
Перелейте смесь в форму и выпекайте 30–40 минут, следя за тем, чтобы брауни не пересох.