Смузи тыква-облепиха
⏱ 20 мин🍽 2 порц.🔥 215 ккалдругое
Ингредиенты
Тыква200 г
Бананы1 шт
Облепиха150 г
Апельсиновый сок1 стак.
Корицапо вкусу
Приготовление
1
Очистить тыкву от кожуры и семян, нарезать небольшими кусочками.
2
Нарезать спелый банан и добавить к тыкве в блендер.
3
Промыть облепиху и всыпать в чашу блендера.
4
Влить стакан апельсинового сока.
5
Взбить все ингредиенты до полностью однородной консистенции.
6
Перелить смузи в прозрачный бокал и посыпать корицей.