Рыба-меч с белыми грибами, зеленью, вином и анчоусами
⏱ 100 мин🍽 4 порц.🔥 679 ккалфранцузская

Ингредиенты
Филе рыбы-меч600 г
Белые грибы600 г
Филе анчоуса2 шт
Молотый белый перецпо вкусу
Лимон1 шт
Оливковое масло5 столовых ложек
Репчатый лук1 головка
Сливочное масло40 г
Морковь1 шт
Чеснок2 зуб.
Белое сухое вино125 мл
Куриный бульон125 мл
Рубленая петрушка2 столовые ложки
Лавровый лист1 шт
Куриное яйцо1 шт
Пшеничная мука2 столовые ложки
Сольпо вкусу
Приготовление
1
Смешайте сок одного лимона с 1 столовой ложкой оливкового масла.
2
Приправьте стейки рыбы-меч солью и белым перцем, залейте лимонно-масляной смесью и маринуйте 1 час, периодически переворачивая.
3
Мелко нарежьте репчатый лук, морковь кружочками, раздавите 2 зубчика чеснока и измельчите анчоусы.
4
В глубокой сковороде на слабом огне растопите 20 г сливочного масла и 1 ст. л. оливкового, обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
5
Добавьте чеснок и пассеруйте 1 минуту, затем всыпьте анчоусы, 1 ст. л. петрушки, лавровый лист и влейте белое сухое вино.
6
Доведите вино до кипения, выпарите его, влейте куриный бульон и тушите овощи под крышкой 10 минут.
7
Пока тушатся овощи, крупно нарежьте белые грибы, измельчите 1 зубчик чеснока и обжарьте их на умеренном огне со сливочным маслом и 1 ст. л. петрушки.
8
Когда грибы станут мягкими, добавьте их к овощам, тушите еще 3 минуты и снимите с огня.
9
Взбейте яйцо вилкой, обсушите стейки бумажными полотенцами, обваляйте в яйце, приправьте солью и перцем, слегка обсыпьте мукой.
10
На умеренном огне разогрейте оставшееся сливочное и оливковое масло в сковороде с толстым дном.
11
Обжарьте стейки по 5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
12
Переложите рыбу в сотейник, залейте овощно-грибным соусом и тушите на слабом огне 5 минут до готовности.