Протеиновые шоколадные оладьи
⏱ 60 мин🍽 6 порц.🔥 101 ккаламериканская
Ингредиенты
Овсяные хлопья1 стак.
Протеин30 г
Яичный белок3 шт
Вода0.25 стаканов
Какао-порошок2 чайные ложки
Экстракт стевии3 чайные ложки
Приготовление
1
Измельчите овсяные хлопья до состояния муки.
2
Смешайте овсяную муку с протеином, какао-порошком, стевией и разрыхлителем.
3
Вбейте яичные белки, добавьте воду и взбейте миксером до однородности.
4
Выпекайте оладьи на сухой антипригарной сковороде до готовности.