Гранола с персиком и йогуртом
⏱ 15 мин🍽 1 порц.🔥 383 ккалевропейская
Ингредиенты
Мюсли50 г
Персики80 г
Цветочный мед6 г
Черная смородина20 г
Натуральный йогурт 3%-ный30 г
Апельсиновый сок10 мл
Имбирь2 г
Оливковое масло10 мл
Кленовый сироп10 мл
Вода8 мл
Семена чиа1 г
Приготовление
1
Нарежьте персики дольками толщиной около 1,5 см.
2
Смешайте персики, мюсли, цветочный мёд, апельсиновый сок, тёртый имбирь, кленовый сироп, оливковое масло, воду и 10 г чёрной смородины.
3
Запекайте смесь в духовке при 190 °C примерно 10 минут.
4
Достаньте из духовки, добавьте оставшиеся 10 г смородины и семена чиа.
5
Выложите гранолу на тарелку и подавайте с натуральным йогуртом 3%.